心理咨询

致产前产后抑郁的妈妈们

详细说明


明量心理 咨询师  舒云


致产前产后抑郁的妈妈们:


我小时候曾看到过一些让我害怕的东西,那些东西在我缺乏安全感的时候会浮现出来让我感到恐惧。记得我刚知道自己怀孕那段日子,特别希望心情好,觉得这样才会对孩子好,可偏偏这个时候,小时候看到的那些不好的东西总是浮现在眼前,这让我非常焦虑,怕会影响到孩子。一直到慢慢习惯了怀孕这件事,恐惧和焦虑才慢慢减退。


记得怀孕五个多月的时候,第一次做B超,事先托了熟人想看看是男孩还是女孩。可是当我躺在B超机旁等着做B超时,我突然特别紧张,眼泪不自觉的流出来,我的孩子不会有什么问题吧?那一刻,男女都无所谓,只要他健康就好!健康就好!!


孩子出生后三四天的时候,医生给新生儿做筛查,然后医生就告诉我们说孩子有先天性心脏病,右心室有3毫米没有闭合。我和她爸爸抱头痛哭,她爸爸说真想从自己心脏上挖下一块给孩子补上,我又何尝不是!宁愿有问题的是自己而不是她。医生说这样的孩子怕肺炎,肺炎可能危机生命。从此我的心就像在走钢丝,提心吊胆。怕孩子生病,偏偏孩子特爱生病,爱发烧。一生病就赶紧往医院跑,控制住上呼吸道感染别往下发展。幸运的是孩子确实没得过肺炎。她上小学前又去医院做了检查,没有看到心室闭合不全(一些不太严重的先心病有可能自愈)。上小学后身体也好起来了。但一直到现在,听诊器依然能听出她心脏有轻微的杂音,不过这些并没有影响她什么,体育课照常上,中考体育差一分满分。   

    

准备要一个孩子,从怀孕开始生活就改变了。自由自在变成小心翼翼。孩子的降生更会彻底改变我们的生活,从此被紧紧拴住了。我们会不由自主的担心:他是聪明健康的吗?他长得会好看吗?我们能照料好他/她吗?我们能教育好他吗?社会压力这么大,他能成为一个优胜者吗?看着手心里的小宝宝,他将成为一个像爸爸一样高大的男子汉,或也将成为一个妈妈,这中间要经历多少艰辛?有一天他也会面对社会的压力,或者也会经历失恋的痛哭,这真让人心碎……


没有经历过上面这样的心理历程的人很难理解产前产后抑郁,看到我的经历,你是不是会有些理解了呢?显著的生产抑郁症并不是很多,但有抑郁心理的并不少见。作为产妇本人,即使产生各种担心也不必太过焦虑,学会接纳自己;对于她们周边的人,希望能给予她理解和关爱。


我女儿现在在美国念书,和同学一起租房子,自己布置家,可以比较好的照顾自己。因为爱唱歌还参加学校的演出。怀孕时我的恐惧、她的先心病或许影响过她。对于孩子的管教,我曾经很严厉,幼儿园期间的住宿也给孩子带来了伤害,还有离婚。我完全不是一个完美的妈妈,但她依然成长的很好。虽然她不完美,就像其他人一样。 


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