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你无心的一句话,可能加重了孩子的“入园焦虑”

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明量咨询助理 苏芳 


文学作品里经常讲“金秋”,不仅仅因为秋天是树叶变黄,农作物成熟收获的季节,还因为秋天气候宜人,人的情绪相对稳定平和,是很多大事件最佳的开始时间。在一个小的家庭中,帮宝宝断奶和送小朋友上幼儿园也通常选在此时。


在家中由爷爷奶奶爸爸妈妈悉心照料的小宝贝要走入集体,学着独自生活了,这对每一位家庭成员来说都是一件很重要的事情。


虽然我们知道,入园焦虑是每个孩子都会有的正常反应,家长老师们只需给予孩子包容的心态和恰当的指导,每个孩子都可以顺利度过。但有些细节还需家长们格外注意才行。


下面这些你不经意中说出的话,正在加重孩子的入园焦虑。


1、(在家不按时睡午觉)看你去了幼儿园怎么办!到了时间不睡觉老师会打手心的!


小朋友到了年纪需要准备送园了,爸爸妈妈希望他尽快养成按时作息的习惯,更好地适应集体生活,这是很好的想法。但是类似这样的话一定不能再说了!因为听到这样话的小朋友,他会以为“幼儿园”是一个很恐怖的地方,那里有凶狠狠的老师,有随意欺负别人的同伴,如果你不听话,老师就会惩罚你,如果你不把玩具分享给别人,别人就会打你。所以,还没去到幼儿园他就已经被这种恐惧的情绪吓到了。入园的时候自然多了很多障碍。


2、(送园路上)到了幼儿园要听老师的话,乖乖地坐在椅子上,拿到玩具要和小朋友分享,回答老师的问题要大声


国内有很大比例的家长信奉这样一句口号:“不要让你的孩子输在起跑线上!”所以孩子刚一进入集体,他们就不停地督促孩子:“一定要好好表现!”“一定要超过别人!”“一定要做最好的那一个!”而恰恰是这样超出实际能力的期待,给了孩子压力,造成了孩子的焦虑。其实,好的幼儿园,好的教育,应该是在安全的、受保护的环境里给予孩子最大限度的自由,让他们寻找自己喜欢的融入集体的方式。


3、(见到老师)我们家小朋友在家里被爷爷奶奶惯坏了,什么都不会做,需要老师多费心了


“小朋友是很敏感的”。这种敏感指的是他可以通过对每个细节的观察,敏锐的捕捉到大人们的情绪和意图。所以,爸爸妈妈对孩子的不信任,他是可以接收到的。他们会认同爸爸妈妈对自己的不信任,这严重阻碍了他们探索新环境的积极性。


其实,在长时间的幼儿园工作过程中,我们发现,孩子的适应性是很强的。有些爸爸妈妈认为完全没有自理能力,也不配合大人指导的孩子,在幼儿园却能很快的学会穿衣、吃饭、独自大小便。这一方面是因为在日常家庭生活中,家人很容易因为嫌孩子动作慢耽误时间或吃饭不熟练弄得到处乱糟糟而伸出“援助”之手,孩子失去了尝试、锻炼的机会;另一方面,幼儿园有很多同龄的伙伴,有的会自己穿衣,有的会自己吃饭,有的会自己去厕所,小朋友们可以互相学习,这比被大人督促着手把手地训练来得更容易更有趣。


所以,相信孩子,给他模仿、尝试、失败的空间,孩子会比你想象的更快成长。



4、(孩子哭闹不让父母离开)你就在这待一会,爸爸去给你买个玩具就回来(直接走掉)


很多家长在给孩子断奶、爸爸妈妈上班、送孩子上幼儿园这一类事情里,会觉得“突然消失”这种方式很“好用”。大概是“眼不见心不烦”的心态在搞鬼吧。


但父母们大概没有意识到,这对孩子来说是多么恐怖的一件事!


三岁左右的孩子处在体验分离焦虑及陌生人焦虑(跟陌生人相处会感觉到紧张、危险)的关键期。这时候的孩子很粘人,不想身边的任何一个人离开,特别是爸爸妈妈。这是因为孩子的认知能力还不成熟,他害怕分开之后就再也见不到爸爸妈妈了。而如果这时候爸爸妈妈恰恰使用了“突然消失”这一策略,将孩子丢在一个完全陌生的环境里,孩子会体验到巨大的恐惧。他会认为自己的想法得到了印证,爸爸妈妈就是会突然离开自己,永远都不回来,而自己陷在完全陌生的环境里,很容易受到伤害。这时孩子的焦虑情绪会急剧上升。长期如此,会给孩子的心理健康产生很消极的影响。


正确的做法应该是:爸爸妈妈蹲下来,将孩子抱/揽在怀里,轻轻地拍着他的背,告诉他:“妈妈/爸爸知道你很害怕(接纳孩子的情绪),怕爸爸妈妈走了之后你就见不到我们了。并不会的。爸爸/妈妈只是去上班。你看,幼儿园里有很多温柔善良的老师,你可以在这里跟老师、小朋友一起做游戏,玩玩具,还会有好吃的水果(柔化陌生环境)。等到天黑之前,爸爸妈妈一定会来接你。(告知接园的时间)”如果孩子持续地哭闹,可以跟孩子协商“妈妈再在这里陪你十分钟,十分钟之后,妈妈就一定要去上班了”(态度温和而坚定,妈妈理解你,知道你的害怕,但是妈妈必须要走)。


新手爸妈们在工作家庭两边跑的过程中难免心力交瘁,照顾孩子的过程也缺少些耐心,所以调节自己的情绪也是至关重要的哦。最后,有一句话跟大家分享:“不是孩子长大了我们才去相信他,而是我们相信孩子,孩子才会长大。”孩子逐渐长大的过程中,父母们也面临一个个新的挑战,包容、平和的心态很重要,信任孩子,给孩子自由生长的空间也很重要。

 

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